Artikel von Julia

Bitte freirubbeln: Das können Naturkosmetik-Peelings

6. Juni 2014 // 3 Kommentare

Beim Frühjahrsputz wird geputzt, ausgemistet und geschrubbt, bis die Wohnung wieder glänzt. Das gleiche braucht auch unsere Haut: Ein bis zwei Mal pro Woche sorgt ein Peeling dafür, das die Haut wieder frisch wird. Gesichts- und Körperpeelings enthalten feine Schleifpartikel, die abgestorbene oder verhornte Hautzellen herunterrubbeln. Dadurch [...]

Buchtipp: RückenYoga

6. Juni 2014 // 0 Kommentare

Nach den Sternen greifen und dabei den Rücken stärken – das ist ganz einfach. Wie das funktioniert, erklären die Yoga-Lehrerinnen Gertrud Hirschi und Barbara Kündig. In ihrem Buch „RückenYoga“ kombinieren die Autorinnen Einheiten zum Muskelaufbau mit der richtigen Atemtechnik, Dehnungs- und Meditationsübungen. Das so entstandene [...]
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